RECETAS SALUDABLES

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MANEJAR LAS EMOCIONES 😁😥😤

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Manejar las emociones no es fácil, nada fácil. Por eso  es bueno hablar de todas ellas con los niños,  enseñarles qué se siente, por qué pueden llegar, y sobre todo, qué hacer si las sentimos. Y para ello, puedes ayudarte de esta tabla periódica de las emociones. Puedes usarla para repasar emociones a las que nuestros niñ@s seguramente  no haya conseguido dar nombre nunca , pero que reconozca en cuanto le expliques qué se siente. Recuerda, que como todos los elementos físicos,  las emociones no se destruyen, sino que se transforman.  Ayudar a canalizar las emociones negativas y a transformarlas en positivas. Esa es la tarea más compleja pero la más importante de todas. Os propongo realizar un EMOTIDIARIO , con el objetivo de hacer un registro diario de las propias emociones como herramienta de autoconocimiento. Podemos incluir en la agenda de clase el emotidiario para tenerlo siempre a mano. Colorear la/s emoción/es que refleje el estado de ánimo de ese día. Tam...
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